Η οστεοαρθρίτιδα, πιο συγκεκριμένα η οστεοαρθρίτιδα, είναι μια χρόνια νόσος δυστροφικής φύσης που προκαλείται από την καταστροφή του χόνδρινου ιστού στην άρθρωση. Επομένως, η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Εάν εμφανιστεί μια τέτοια ασθένεια, αρχίζουν μη αναστρέψιμες φλεγμονώδεις διεργασίες στα άκρα των οστών και στον ιστό γύρω από τις αρθρώσεις, οδηγώντας στον εκφυλισμό τους. Επιπλέον, η οστεοαρθρίτιδα αναφέρεται σε μια σειρά από άλλες εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων που χαρακτηρίζονται από πολλές παρόμοιες αιτίες και μηχανισμούς εξέλιξης.
Σύμφωνα με διάφορα στατιστικά στοιχεία, η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει έως και το 80% των κατοίκων του πλανήτη μας, καθιστώντας την την πιο συχνά διαγνωσθείσα ασθένεια των αρθρώσεων. Και μεταξύ όλων των ασθενειών κατέχει την τρίτη θέση.
Όσο μεγαλύτερος μεγαλώνει το άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξει οστεοαρθρίτιδα. Και τα δύο φύλα είναι εξίσου ευαίσθητα, εκτός από το ότι η αρθροπάθεια των μεσοφαλαγγικών αρθρώσεων εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες. Ο εργαζόμενος πληθυσμός άνω των 30 ετών πλήττεται περισσότερο. Το ποσοστό των ασθενών αυξάνεται από χρόνο σε χρόνο.
Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί μια άρρωστη άρθρωση
Η ανάπτυξη και τα αίτια της οστεοαρθρίτιδας συνοδεύονται από επιδείνωση του μεταβολισμού στην άρθρωση, με αποτέλεσμα ο ιστός του χόνδρου να χάσει την ελαστικότητά του. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η πλήρης ή ατελής απώλεια πρωτεογλυκανών στον χόνδρο, η οποία συνήθως συμβαίνει λόγω σοβαρών ρήξεων του χόνδρου. Απώλεια αυτών των πολύπλοκων πρωτεϊνών μπορεί επίσης να συμβεί λόγω διακοπής της παραγωγής τους από τα κύτταρα των αρθρώσεων.
Σύμφωνα με ειδικούς, η καταστροφή του χόνδρου μπορεί να προκληθεί από: ορμονικές ανισορροπίες, επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην άρθρωση, επιδείνωση του μεταβολισμού, κληρονομικούς λόγους, λόγω προχωρημένης ηλικίας, τραυματισμούς και άλλες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και του λειχήνα. Ωστόσο, η πιο σημαντική αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι η υπερβολική καταπόνηση στις αρθρώσεις σε μια περίοδο που αυτές κινδυνεύουν περισσότερο.
Άλλες αιτίες οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων περιλαμβάνουν:
- προηγούμενοι τραυματισμοί.
- υπερβολικό σωματικό βάρος?
- Φλεγμονή λόγω της ανάπτυξης μιας σοβαρής μορφής πυώδους αρθρίτιδας.
- κακή καθημερινή διατροφή?
- υποθερμία?
- Νόσος Libman-Sachs;
- Δηλητηρίαση ολόκληρου του σώματος.
- Συχνά κρυολογήματα?
- Σύφιλη, φυματίωση, πυώδης φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, μηνιγγοεγκεφαλίτιδα που μεταδίδεται από κρότωνες την άνοιξη και το καλοκαίρι.
- ασθένειες του θυρεοειδούς?
- χρόνια αιμορραγία (αιμορροφιλία).
- Οστεοχονδροπάθεια της μηριαίας κεφαλής.
Τα αίτια της οστεοαρθρίτιδας είναι γενετικά:
- Η οστεοαρθρίτιδα των οστών και των δακτύλων μπορεί να είναι κληρονομική.
- Η δυσπλασία - ως αποτέλεσμα ανώμαλων διεργασιών κατά την ανάπτυξη των αρθρώσεων και των συνδέσμων που εμφανίζονται στη μήτρα - οδηγεί σε φθορά των αρθρώσεων και αρθρώσεις.
- παθογόνος αλλαγή στο κολλαγόνο τύπου 2 - όταν η ινιδική πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού έχει υποστεί βλάβη.
Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τα ακόλουθα επαγγέλματα ή χόμπι είναι πιο ευάλωτοι στην ασθένεια: χτίστες, ψαράδες, σιδηρουργοί, φορτωτές, αθλητές.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας για διάφορους λόγους
Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις ομάδες:
- Οδυνηρή φύση. Η εμφάνιση του πόνου δείχνει κυρίως τα πρώτα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Ο πόνος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αλλά αυτό είναι μοναδικό στην οστεοαρθρίτιδα. Πρώτον, ο πόνος χαρακτηρίζεται από αιχμηρές εκδηλώσεις και ένα άτομο μπορεί να βιώσει κάποια ενόχληση όταν κινείται. Ο πόνος εξαφανίζεται με την ανάπαυση. Τη νύχτα, ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο όταν γυρίζετε από τη μία πλευρά στην άλλη. Σε ηρεμία, ο πόνος γίνεται σταθερός μόνο σε σοβαρές μορφές της νόσου. Στα αρχικά στάδια της νόσου, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός μόνο κατά τη διάρκεια έντονης προσπάθειας ή κατά την ψηλάφηση. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, ο πόνος αυξάνεται και απαιτούνται όλο και περισσότερα διαλείμματα για την εξάλειψή του. Σε σοβαρές μορφές, ο πόνος γίνεται αφόρητος, εμφανίζονται οστεόφυτα λόγω της λέπτυνσης του χόνδρου και του εκτεθειμένου οστού. Η κακοκαιρία και η πανσέληνος αυξάνουν τον πόνο.
- Η εμφάνιση ενός κρίκου. Αυτός ο τύπος συμπτωμάτων είναι επίσης πολύ σημαντικός για τη διάγνωση. Εμφανίζεται λόγω της τριβής μεταξύ των περιστρεφόμενων οστών, τα άκρα των οποίων έχουν χάσει την απαλότητα και την ελαστικότητά τους. Ένα τσούξιμο μπορεί να υποδηλώνει άλλες ασθένειες ή να μην σχετίζεται καθόλου με αυτές, αλλά στην οστεοαρθρίτιδα έχει έναν ιδιαίτερο χαρακτήρα, που χαρακτηρίζεται από την «ξηρότητά» της. Αυτό προκαλεί πόνο.
- Επιδείνωση των κινητικών λειτουργιών της άρθρωσης. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των προχωρημένων σταδίων της οστεοαρθρίτιδας και προκύπτει από την εμφάνιση οστικών όγκων στην άρθρωση, που προκαλούν σπασμούς και γεμίζουν σχεδόν πλήρως τον χώρο της άρθρωσης. Το αποτέλεσμα είναι μια μερική ακινητοποίηση της άρθρωσης.
- παραμόρφωση της άρθρωσης. Η ανάπτυξη των οστεοφύτων στα οστά και η διείσδυση του αρθρικού υγρού στην άρθρωση οδηγούν σε αλλαγή του σχήματος της άρθρωσης. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των πιο προχωρημένων μορφών της νόσου.
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί εναλλάξ να περάσει από μια κατάσταση έξαρσης σε μια κατάσταση ύφεσης, γεγονός που περιπλέκει σημαντικά τη διάγνωση της ίδιας της νόσου. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η επίσκεψη σε γιατρό για επιβεβαίωση της διάγνωσης.
Χάρη στις ακτινογραφίες, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει σημεία που υποδεικνύουν ένα από τα τέσσερα στάδια της οστεοαρθρίτιδας:
- Στάδιο 1. Ο αυλός της άρθρωσης μπορεί να είναι ελαφρώς μειωμένος. Δεν παρατηρούνται οστεόφυτα.
- Στάδιο 2. Η ύφεση του αυλού μπορεί να είναι πιο έντονη και να αρχίσουν να σχηματίζονται οστεόφυτα.
- Στάδιο 3. Στένωση του αυλού παρατηρείται ξεκάθαρα και υπάρχουν πολυάριθμα οστεόφυτα.
- Στάδιο 4. Ο αυλός της άρθρωσης εξαφανίζεται σχεδόν εντελώς και ξεκινά μια παθολογική αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης λόγω πολλών οστεοφύτων.
Μέθοδοι θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα
Η θεραπεία της αρθροπάθειας είναι καλύτερο να ξεκινήσει στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξής της και θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και παθογενετική. Η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη των αιτιών που επιδεινώνουν την ασθένεια. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι παθογόνες αλλαγές που προκαλούνται από τη φλεγμονή και να αποκατασταθεί η λειτουργικότητα της άρθρωσης.
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία των παθήσεων των αρθρώσεων συνίσταται στη χρήση φαρμάκων και φυσιοθεραπευτικών μέτρων. Είναι δυνατόν να συνταγογραφηθεί θεραπεία σανατόριο-θέρετρο, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις το κλίμα, το μεταλλικό νερό και η λάσπη έχουν αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
Η θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων αποτελείται από πολλές βασικές αρχές:
- οι άρρωστες αρθρώσεις δεν πρέπει να υπόκεινται σε υπερβολικό στρες και θα πρέπει πρακτικά να απουσιάζουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
- συμμορφώνονται με τους ορθοπεδικούς κανονισμούς·
- συμμετέχουν σε μαθήματα ψυχαγωγικού αθλητισμού·
- Διεξαγωγή φυσιοθεραπείας, που αποτελείται από θεραπεία με λέιζερ, κρουστικά κύμα, ηλεκτρο και μαγνητικό πεδίο.
- να υποβάλλονται σε θεραπεία με ιατρική συνταγή σε θέρετρο υγείας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο·
- Οξυγονοθεραπεία – παροχή οξυγόνου στο εσωτερικό της άρθρωσης.
- θεραπεία με φάρμακα?
- Μέθοδος ενδοοστικής χορήγησης φαρμάκων και αποσυμπίεση της μετάφυσης.
- καθιερώστε τη σωστή διατροφή.
Η φαρμακευτική θεραπεία συνίσταται στη χρήση των ακόλουθων φαρμάκων:
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χάρη σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μπορείτε όχι μόνο να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου, αλλά και να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής στο εσωτερικό της άρθρωσης. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται μη στεροειδή φάρμακα. Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη αυτών των φαρμάκων από το στόμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αρκετά έντονο πόνο στο στομάχι. Από αυτή την άποψη, χρησιμοποιούνται ενδοφλέβιες ή ενδομυϊκές ενέσεις με βάση ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Πρόσθετα όπως οι αλοιφές πρακτικά δεν χρησιμοποιούνται γιατί η αποτελεσματικότητά τους είναι εξαιρετικά χαμηλή.
- Ορμονικά κορτικοστεροειδή. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου. Το φάρμακο εγχέεται στην άρθρωση. Για εξωτερική χρήση, χρησιμοποιήστε ένα έμπλαστρο, βάμμα ή αλοιφή.
- Χονδροπροστατευτικά. Συνταγογραφείται για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού και τη βελτίωση της ποιότητας της αρθρικής δομής. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων, η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη προτιμώνται συχνότερα. Η διάρκεια αυτού του μαθήματος μπορεί να είναι σημαντική πριν επέλθει βελτίωση. Ωστόσο, εάν το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτευχθεί εντός έξι μηνών, τέτοια φάρμακα δεν πρέπει πλέον να λαμβάνονται. Εκτός από τα χονδροπροστατευτικά, συνιστάται η έγχυση φαρμάκων στην άρθρωση με την προσθήκη υαλουρονικού οξέος. Τέτοια φάρμακα υποστηρίζουν το σχηματισμό κυττάρων αρθρικού χόνδρου.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις δεν αποκλείεται η συνταγογράφηση ναρκωτικών αναλγητικών. Ωστόσο, τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται πολύ σπάνια και μόνο όταν άλλα φάρμακα δεν είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Σωστή διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα
Σημαντικό ρόλο στην έξαρση της νόσου θα πρέπει να δοθεί στη σωστή διατροφή. Πρέπει να είναι ισορροπημένο. Δεν μπορείτε να φάτε λίγο, αλλά δεν πρέπει να τρώτε και πολύ. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την καταπόνηση των αρθρώσεων και εάν υπάρχει υποσιτισμός, ο ιστός του χόνδρου στερείται σημαντικών μικροστοιχείων, γεγονός που προκαλεί τη διάσπασή του. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να αναπτύξετε μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Πρέπει να αποφεύγετε τους γρήγορους υδατάνθρακες που περιέχονται στα γλυκά και τα προϊόντα αλευριού. Επιπλέον, απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ιδίως μπύρας.
Τα πιάτα με ψάρι είναι ευπρόσδεκτα, δεν υπάρχουν πρακτικά περιορισμοί. Μόνο οι λιπαρές ποικιλίες πρέπει να αποφεύγονται - η υψηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες μπορεί να οδηγήσει σε ανανεωμένη αύξηση βάρους.
Το ζελέ κρέας εκτιμάται ιδιαίτερα στη θεραπεία της αρθρώσεως. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά όλοι ανεξαιρέτως οι γιατροί συνιστούν τη χρήση του, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα από διάφορα μικροστοιχεία. Το κολλαγόνο που περιέχεται στο ζελέ είναι χρήσιμο γιατί αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του συνδετικού ιστού και σε αυτή την περίπτωση είναι σε θέση να αναπληρώσει την ποσότητα που λείπει στον οργανισμό. Αυτό κάνει τις αρθρώσεις πιο κινητικές και ο ιστός του χόνδρου γίνεται πιο ανθεκτικός και ελαστικός.
Οι βιταμίνες, ειδικά οι βιταμίνες της ομάδας Β, παίζουν σημαντικό ρόλο για ολόκληρο το σώμα σε αυτήν την ασθένεια. Είναι αυτή η ομάδα που καθιστά δυνατή την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Ένας καλά λειτουργικός μεταβολισμός διασφαλίζει ότι οι αρθρώσεις σας αισθάνονται καλά. Αφού εισέλθει στον οργανισμό μέσω των φασολιών ή των μπιζελιών, η θειαμίνη επιταχύνει τη σύνθεση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη χρειάζεστε πυριδοξίνη, την οποία μπορείτε να λάβετε από μπανάνες, ξηρούς καρπούς, πατάτες και λάχανο. Συνιστάται να δίνετε προσοχή στα λαχανικά και τα φασόλια - περιέχουν φολικό οξύ. Το σώμα χρειάζεται επίσης συκώτι, μανιτάρια, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Όλη αυτή η λίστα βιταμινών περιέχεται, φυσικά, σε σύμπλοκα βιταμινών, αλλά δεν είναι μυστικό ότι τα φυσικά στοιχεία απορροφώνται καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία επούλωσης συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.
Όταν τρώτε, θα πρέπει να ακολουθείτε τους βασικούς απλούς κανόνες:
- Πριν πάτε για ύπνο, δεν πρέπει να τρώτε φαγητά που είναι δύσκολο να χωνέψετε, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν επίθεση οστεοαρθρίτιδας.
- Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
- Παρακολουθήστε συνεχώς το σωματικό σας βάρος ώστε να μην αυξάνεται, διαφορετικά θα υπάρχει μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις, αγοράστε ένα καλό προϊόν απώλειας βάρους και ελέγχου βάρους.
- Σε περιόδους ανακούφισης από ασθένειες, κάντε βόλτες μετά το φαγητό.
- Η καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να συνδυάζεται με το γιατρό.
Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εγκαίρως. Εάν ακολουθήσετε ορισμένες από τις οδηγίες του, μπορείτε όχι μόνο να σταματήσετε την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας, αλλά και να την αντιστρέψετε ώστε να απολαύσετε ξανά την κανονική σας ζωή.